“혈당 때문에 잠 못 드시나요? 아침에 ‘이것’ 먹으면 놀라운 변화!”

아침에 혈당 때문에 걱정되시죠? 파스타치오 한 줌이 그 고민을 날려줄 수 있습니다! 이 맛있는 견과류가 어떻게 혈당을 잡아주고 건강을 챙겨주는지, 지금 바로 알려드릴게요.파스타치오가 혈당을 잡는 비법은?파스타치오는 혈당을 쑥쑥 올리지 않는 똑똑한 간식이랍니다. 혈당지수(GI)가 15로 아주 낮아서, 먹어도 혈당이 거의 안 올라가지 않고 특히, 아침에 밥이나 빵을 먹을 때 파스타치오 한 줌(약 30g)을 곁들이면 혈당이 덜 튑니다.이미 연구에서도 파스타치오가 고탄수화물 음식과 함께 먹으면 혈당 급등을 막아준다고 여러 논문이 발표된 바 있죠.혹시 아침마다 혈당 걱정으로 하루를 시작하시나요? 파스타치오가 어떻게 도와주는지 더 알아볼까요?왜 파스타치오가 최고일까?파스타치오는 건강한 기름, 섬유질, 단백질이 가득..